仕事が楽しくないのは当たり前？つまらない・面白くない時の対処法

仕事に面白みが感じられないと「このまま退屈な毎日が続くのか…」と絶望してしまいますよね。

仕事だから仕方がないのはわかっているけど、あまりにもつまらなすぎて転職を考えている方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、仕事に耐えられない方のために「仕事が楽しくない原因」や「つまらない仕事を続けるデメリット」をご紹介します。

退屈な気分を解消するための対処法もまとめているので、ぜひ最後までご覧ください。

仕事が楽しくないのは当たり前ではない【結論】

結論、仕事が楽しくないのは当たり前ではありません。

「職場の人と波長が合わない」「作業が単調すぎる」など理由は様々ですが、どちらかといえば少数派です。

仕事が楽しくないと感じている人は「全体の25%」と少数派

就職ジャーナルの調査によると、仕事が楽しくないと感じている人は全体の25%という結果が出ています。

上記のグラフでは、どの年代においても仕事を楽しんでいる人の方が多数派です。

現状仕事を楽しめていない方は、今の職場が自分に合っていないだけで、転職すれば仕事を楽しめるようになるかもしれません。

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仕事が楽しくない・つまらないと感じる原因6つ

仕事が楽しくないと感じる方の中には、「なんでこんなに退屈なんだろう？」と考えている方も多いのではないでしょうか？

原因①自身のスキルが活かせない

仕事が楽しくないと感じるのは、自身のスキルが活かせないことが原因かもしれません。

「前職で習得したスキル」や「時間をかけて取得した資格」が全く活かされず、誰にでもできるような仕事しか任せてもらえない場合、楽しくないと感じるのは当然です。

徐々に仕事の幅が広がっていくならまだしも、数年経過しても同じ仕事しか任せてもらえない場合、成長を感じられず不安になるでしょう。

原因②職場が殺伐としていて居心地が悪い

仕事が楽しくないと感じるのは、職場の居心地が悪いことが原因かもしれません。

居心地が悪い職場の特徴として、以下が挙げられます。

上記に該当する職場で働いている場合、仕事そのものは嫌いではなくとも、モチベーションが下がるので楽しく感じられません。

今よりも楽しく仕事がしたい方は、明るい雰囲気のアットホームな職場を探してみるのも手です。

原因③努力をしても評価されない

仕事が楽しくないと感じるのは、努力が評価されないことが原因かもしれません。

たとえば、以下に心当たりはないですか？

もしあなたが褒められることで頑張れるタイプであれば、仕事内容よりも評価システムや人間関係の方が大事になってくるでしょう。

楽しい職場で働きたいは、今一度、仕事環境に求めるものの優先順位を考えてみるのがおすすめです。

原因④給料が低すぎてやる気が出ない

仕事が楽しくないと感じるのは、給料の低さが原因かもしれません。

会社の給料が低いと、以下のような状態に陥ることもあるでしょう。

お金の不安は仕事を楽しめないだけでなく、集中力の低下やミスの増加にもつながります。

仕事を楽しみたい方は、「安心して仕事ができる給料はいくらなのか？」を考えてみると良いでしょう。

(身が入らない)

原因⑤単調作業のルーティンに飽きている

仕事が楽しくないと感じるのは、作業自体に飽きていることが原因かもしれません。

自分のマンネリ度を把握したい方は、以下に当てはまるか確認してみましょう。

上記に1つでも該当する方は、新しい仕事へのチャレンジを検討してみてください。

今とは違う仕事をすれば、新鮮な気分で仕事生活を送ることができるでしょう。

原因⑥仕事がつまらない症候群に陥っている

仕事が楽しくないと感じる方は、仕事がつまらない症候群に陥っているかもしれません。

つまらない症候群とは、仕事のやりがいや刺激が欠如していると引き起こされる症状で、退屈症候群(ボアアウト)とも言います。

人とのコミュニケーションが少ない単調な仕事ばかりしていると陥りやすいので、心当たりがある方は注意しましょう。

つまらない症候群が悪化すると「やる気の低下」や「仕事のパフォーマンスの低下」につながり、場合によってはメンタルヘルスにも影響がある可能性があります。

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楽しくない・つまらない仕事を続けるデメリット

仕事が楽しくないと感じる方の中には、「今の仕事を続けるのってもしかしてヤバい？」と不安になっている方も多いのではないでしょうか？

デメリット①なかなかスキルが伸びない

楽しくない仕事を続けるデメリットの1つに、スキルの低迷があります。

具体的には、以下のような問題が挙げられるでしょう。

スキルの低迷は無視できない問題です。スキルアップしていく人がいる中、自分は現状維持しているわけなので、時間が経つほど差が開いてしまいます。

十分なスキルを習得して安心したい方は、自分が成長できる職場に転職するのがおすすめです。

デメリット②ストレスでうつ病になる恐れがある

楽しくない仕事を続けるデメリットの1つに、ストレスによるうつ病があります。

以下に該当する方はうつ病になりやすいので気をつけましょう。

人によっては、上記が仕事が楽しめない原因になっている可能性もあります。その場合、自分の性格を変えるのは難しいので、今の自分でも働きやすい職場を探してみるのがおすすめです。

デメリット③人生全体が暗くなり、ネガティブになっていく

楽しくない仕事を続けるデメリットの1つに、人生全体が暗くなるがあります。

具体的には、以下のようなことが考えられるでしょう。

仕事が楽しくない場合、上記のような負のループに陥る可能性があります。

1日の大半を占める仕事だからこそ、その時間を楽しくする工夫が必要です。

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仕事が楽しくない・つまらない時の対処法

仕事が楽しくないと感じる方の中には、「どうしたら現状を変えられるの？」と不安になっている方も多いのではないでしょうか？

対処法①仕事をつまらないものとして割り切る

仕事が楽しくない時は、つまらないものとして割り切るのも手です。

簡単ではないですが、転職や部署異動などに気持ちが向かないのであれば割り切るしか手段はないでしょう。

仕事中の痛みを和らげたい方は、以下を意識してみてください。

どう捉えるかはその人次第なので、必ずしも仕事を楽しむ必要はありません。

仕事は感情を無にして、その分プライベートを楽しむのも選択肢の1つです。

対処法②部署異動で環境を変えることを検討する

仕事が楽しくない人は、部署異動を検討してみましょう。

部署異動をするメリットには、以下のようなものがあります。

部署異動をすれば、今よりも新鮮味のある仕事生活になることは間違いないでしょう。今の仕事に飽き飽きしている方は検討してみてください。

対処法③今よりも面白そうな仕事に転職する

仕事が楽しくない人は、転職も検討してみましょう。

転職をするには勇気が必要ですが、何もかもが根本的に変わるので、「もっと良い仕事ができるかもしれない」とポジティブな期待が持てます。

場合によっては、給料アップしたり新たなスキルを習得できたりするかもしれません。

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今すぐ楽しくない仕事を辞めるなら即日退職できる退職代行がおすすめ

今すぐスパッと仕事を辞めたい方には、退職代行がおすすめです。

退職代行を利用するメリットには、以下のようなものが挙げられます。

退職代行は、退職に関する諸々の悩みを抱えたくない方にはぴったりのサービスです。今すぐ退職して次の職場に移りたい方はぜひ検討してみてください。

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仕事が楽しくない・つまらない人のよくある質問

仕事が楽しくないと感じる人のよくある質問をご紹介します。

仕事が死ぬほどつまらない場合、耐えるべきでしょうか？

仕事がつまらない場合、無理に耐える必要はありません。今の仕事との相性が悪ければ転職した方が理想的ですし、転職しないと得られないスキルもあります。

「すぐに退職するのは失礼かな」と不安に思う方もいるかもしれませんが、長く続ける人材を採用できなかった責任は会社の人事部にあるため、あなたが気に病む必要はありません。

つまらない職場の特徴は何ですか？

つまらない職場の特徴として、以下が挙げられます。

新しいことに挑戦したい方は、いろんな仕事を任せてくれる職場を探しましょう。毎日成長を感じられて楽しい仕事生活を送ることができます。

つまらない仕事のランキングTOP3は？

イモールメントのアンケート調査によると、退屈な仕事ランキングTOP3は以下です。

クリエイティブ系の仕事は見当たらず、少し固めの仕事がランクインしています。

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仕事が楽しくない・つまらないのは当たり前ではない｜まとめ

上司に退職を言い出しづらい方には、退職代行の利用がおすすめです。
多くの人を退職に導いてきたプロが仲介してくれるので、引き止められることなスムーズに辞められます。

LINEでも問い合わせできるので、「退職代行ってどうなんだろう」と気になる方は気軽に相談してみてください。