嘘の退職理由おすすめ10選【最強のサンプル付き】バレた時のリスクも併せて解説

スムーズに退職するために必要なのは”建前”としての退職理由ですよね。

「退職理由をそのままホンネで伝えたら引き止められそう…」と思い、参考になりそうな退職理由を調べている方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、トラブルなく退職したい方のために「おすすめの嘘の退職理由」や「実際に使える例文」をご紹介します。

嘘がバレたらどうなるのか？についても解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。

退職理由は嘘でも平気！法律上も問題なし

結論、嘘の退職理由を伝えても、まったく問題ありません。

法律的にも「嘘を伝えてはならない」といった規定はないため、安心して建前を伝えてOKです。

退職理由に噓を記入する人は多い！

退職理由で嘘をつく人は、意外にも多いです。

Job総研の実態調査によると、アンケート回答者の「45.3%が嘘をついている」ことがわかっています。

上記によると、およそ2人に1人が嘘の退職理由を伝えていることになります。

嘘をついて退職するのは決して少数派ではないので安心してください。

嘘の退職理由おすすめ10選【最強サンプルセット】

これから退職しようとしている方のなかには、「どんな退職理由を伝えたらいいんだろう？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

噓の退職理由①一身上の都合【基本はコレでOK】

おすすめの退職理由の1つに、一身上の都合があります。

退職する場合、基本的にはコレでOKです。

法律的にも「具体的に退職理由を述べる必要はない」ので、退職理由を伏せたい方は一身上の都合と伝えましょう。

噓の退職理由②結婚して専業主婦になる

おすすめの退職理由の1つに、寿退社があります。

結婚は人生の大きな節目のため、世間でよく使われる退職理由です。

結婚してそのまま仕事を継続する人もいるので、説得力を上げるために「夫の自営業を手伝う」「バイトに切り替える」など付け加えると、なおGOODです。

噓の退職理由③体調不良で作業するのが困難

おすすめの退職理由の1つに、自身の体調不良があります。

体調不良が悪化した場合、仕事が継続不可能になるかもしれないので、退職理由として有効です。

病院の診断書も合わせて提出すれば、よりスムーズに退職できます。

噓の退職理由④両親の介護をする必要がある

おすすめの退職理由の1つに、両親の介護があります。

両親の介護は「身内の生死」が関わってくるセンシティブな内容なので、体調不良と同様に有効な退職理由です。

体調不良の場合、診断書を求められるケースもありますが、両親の介護となると事実の確認が難しいため、建前の理由としては比較的使いやすいでしょう。

噓の退職理由⑤家業を継ぐにあたり準備をする

おすすめの退職理由の1つに、家業の引き継ぎがあります。

家業を継ぐ場合、仕事時間の確保が難しくなるため、退職理由として有効です。

何かしら理由をつけて「家業の引き継ぎのタイミングが早まった」と伝えれば、リアリティが増して疑われにくくなるでしょう。

噓の退職理由⑥資格取得の学校に通うことになった

おすすめの退職理由の1つに、資格の取得があります。

これまで紹介した退職理由と比べると、少し軽く感じるかもしれませんが、資格取得も退職理由として有効です。

簡単に取得できる資格もありますが、なかには”約1000時間”の勉強時間を確保しなければならない資格もあります。

噓の退職理由⑦長期の海外留学に行く

おすすめの退職理由の1つに、長期の海外留学があります。

長期の海外留学となれば、しばらく仕事ができなくなるため、退職理由として十分に通用します。

日頃から努力を惜しまず、上司から「成長意欲の高い人間」として認識されている人ほど、納得してもらいやすいでしょう。

噓の退職理由⑧別の業界で新しいチャレンジをする

おすすめの退職理由の1つに、別の業界へのチャレンジがあります。

場合によっては、「部署異動してみたらどうだ？」と提案されるかもしれないので、今の会社では絶対にできないような仕事内容へのチャレンジにするといいでしょう。

噓の退職理由⑨夫が転勤することになり付いていくため

おすすめの退職理由の1つに、夫の転勤があります。

夫の転勤となると、引越し先によっては会社に通うのが難しくなるため、退職理由として有効です。

噓の退職理由⑩次の転職先から良い条件で内定を貰った

おすすめの退職理由の1つに、別の会社への転職があります。

今よりも条件が良いことを伝えると少々嫌らしくなってしまうので、すでに内定を貰っていることだけを伝えるのがおすすめです。

すでに転職先が確定していれば、上司も引き止めにくいでしょう。

退職理由で噓をついたことがバレたらどうなる？リスクを解説

これから退職しようとしている方のなかには、「退職理由の嘘がバレたらどうなるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか？

リスク①退職日を早められるなど円満退社は難しくなる

退職理由の嘘がバレた場合、円満退社は難しくなるかもしれません。
たとえば、「退職日を早められる」「上司や同僚から嫌味を言われる」などの懸念があります。

法律違反をしているわけではないので逮捕はされませんが、一定のリスクが伴うことは理解しておきましょう。

リスク②退職日まで会社で過ごすのが気まずくなる

退職理由の嘘がバレた場合、会社で過ごすのが気まずくなる可能性があります。

軽い嘘なら問題ないかもしれませんが、寿退社などお祝い事で偽ったことがバレた場合、「祝って損をした」と思われて気まずくなることもあるでしょう。

嘘の退職理由を伝える場合、バレないように最低限の配慮しておくのがおすすめです。

リスク③給与やボーナスが減給される可能性もある

退職理由の嘘がバレた場合、給与やボーナスが減給される可能性もあります。

給与は「仕事に対する対価」なので、嘘をついた程度で減給されるのはおかしな話ですが、ネット上の口コミをみると実際に減給された人もいるようなので、注意が必要です。

退職理由の嘘がバレることが怖いなら退職代行に任せよう！

退職理由の嘘がばれたくない方には、退職代行の利用がおすすめです。

上司に直接伝える場合、引き止められるリスクが伴うので嘘をつく必要が出てきますが、退職代行であればムリに嘘をつく必要はありません。

退職代行を利用するメリットは以下の通りです。

退職代行を使えば、嘘をつかなくてもスムーズに退職可能です。

嘘の退職理由で会社を辞めた人の体験談

退職理由に困っている方の中には、「嘘の退職理由で辞めた人の体験談を見たい！」と思っている方も多いのではないでしょうか？

しんどいという嘘の退職理由で会社を辞めた20代女性

精神的に限界という噓の退職理由で会社を辞めた20代男性

親の介護という嘘の退職理由で会社を辞めた30代女性

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嘘の退職理由で会社を辞めたいという人からよくある質問

嘘の退職理由で会社を辞めたいという人からよくある質問をご紹介します。

退職理由を家庭の事情と嘘をついても平気？

退職理由で「家庭の事情」と嘘をついても問題ありません。世間では、建前の退職理由を伝えて辞めることはよくあることなので、気にする必要はないでしょう。

「親の介護「や「家業の引き継ぎ」など第三者が絡んでくる退職理由であれば上司も引き止めづらいので、スムーズに退職しやすいです。

退職理由で嘘をついた場合、離職票はどうなる？

退職理由で嘘をついた場合、離職票にはその通りの理由が記載される可能性が高いです。

離職票は、会社がハローワークに申告した退職理由をもとに発行されるので、あなたが上司に嘘の退職理由を伝えた場合、それがそのまま記載されると考えて良いでしょう。

ハローワークで何らかの手続きをする際に本当の理由を口頭で伝えてしまうと、嘘がバレる可能性があるので、上司に嘘の退職理由を伝えた場合は、最後まで一貫した態度を取るのが無難です。

転職時の面接は、嘘の退職理由でもいいの？

転職時の面接で嘘の退職理由を伝えるのが良いかどうかは、度合いによるでしょう。

会社の今後に大きく関わるような嘘をついた場合、のちのち咎められるかもしれませんが、ネガティブなことをポジティブに言い換える程度であれば、問題ありません。

例えば、ポジティブな言い換えとして、以下が挙げられます。

• 給料が低かった→若手が活躍しやすい環境で働きたい
• 毎日のノルマが嫌だった→別のジャンルでスキルアップしたい
• 職場に馴染めなかった→もっといろんな人と関わる仕事がしたい

少しくらいの言い換えであれば、周りの人もよくしていることなので気にしなくて良いでしょう。

できるだけ面接で有利になるように、ご自身の退職理由をうまく言い換えてみてください。

当たり障りのない退職理由は？

当たり障りのない退職理由として、以下が挙げられます。

• 結婚するため(寿退社)
• 遠方に引っ越すため
• 家業を継ぐため

結婚はポジティブなイベントなのでお祝いムードになりやすいでしょう。

また、引っ越しや家業の引き継ぎに関しても、仕方がないと思われやすいのでスムーズに退職したい方におすすめです。

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嘘の退職理由おすすめ10選まとめ

いかがでしたか？
今回は、スムーズに退職したい方のために「おすすめの嘘の退職理由」や「実際に使える例文」をご紹介しました。

それではまとめに入ります。

一切の不安なく退職したい方には、退職代行がおすすめです。

「嘘をつく必要がない」「上司と会うことなく即日退職できる」などのメリットがあるので、退職に関して頭を悩ませている方にぴったりのサービスです。

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